我知道有很多使用苹果 iPhone 手机的小伙伴，都在使用苹果为我们提供的 iCloud 服务，它可以为我们备份如通讯录、照片、日历提醒、以及文件等，非常的方便。在以前如果在 iCloud 执行了删除操作的话，是没有办法恢复的，不过现在苹果为我们增加一个可以恢复的功能，这里简单介绍下具体的操作方法。
1、首先我们可以通过电脑网页版，用自己的 Apple ID 账户，登录 iCloud 官方管理页面。
2、登录成功以后请点击首页面中的“设置”图标继续，如图所示
3、接下来在 iCloud 的设置页面左下方，有一个“高级”栏目，在下面有一些恢复选项，如图所示
4、这里以恢复 iCloud 上的通讯录为例，可以看到系统会自动为我们列出之前做过操作的一些归档记录。选择想要回退的日期，点击右侧的“恢复”就可以恢复了。
5、如果确定要恢复的话，再点击“恢复”按钮确认，然后系统便会自动为 iPhone 上的通讯录进行同步，恢复原来的状态。
6、当然如果你想要恢复 iCloud 中的其它内容，如日历或文件之类的，也是可以的，如图所示
7、其实像这样的功能，对于一些其它第三方通讯录同步软件，如QQ同步助手，早已经有了自己的时光机，也就是回退恢复功能。当然苹果目前推出这样一个功能，也是很不错的，并且可以恢复的内容更多，非常的方便。
先到【设置】-【Safari】-【清除cookie与数据】清除浏览器缓存 然后通过点进每个应用的设置里面清理缓存或者是把应用卸载了再重新下载来清理软件缓存 简单点的方法就是通过一些清理软件诸如腾讯手机管家这类的来进行清理 点击内存清理功能会自动扫描手机上面的系统垃圾以及软件缓存 扫描之后点击一键清理就可以清理掉这些垃圾和缓存 手机被占用的内存除了我们下载的那些应用，还有一些是下载的那些应用缓存了大量的记录，导致手机内存不足，手机就容易卡顿、死机，需要进行清理缓存。清理的步骤如下： 1、打开管家，在健康优化里面点一下垃圾清理，再选择垃圾扫描，扫描完成后立即清理按完成就可以了。 2、卸载不常用的软件，这样可以减少手机占用空间。 3、不需要用软件的时候把软件都关闭了，后台运行不仅会用流量，而且运行的时候
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