就您的这个问题，谈些看法，仅供参考。
气虚、气郁、湿热、血瘀，这些名称，都是中医辨证名称。也都有各自比较典型的症状表现。但将某个辨证名称与一系列症状表现 相对应，这主要是一种教科书式的描述，是用中医理论来解释、归纳各种症状。
但实际上，现实中的患者，往往由于病程较久、多方治疗、不良饮食起居习惯等原因，造成病情较为复杂，不表现为单纯的某个中医辨证证型。此时，就有赖于中医师对患者的病情做全面和细致的了解之后，分清主次以及轻重缓急，作出正确的辩证诊断。而后，才可以拟定治疗的处方用药。————这是一个很专业的过程。非专业人士，未经过系统的理论学习，没有相关的临床经验，仅凭书面对照，是很难对自己的病情作出准确的判断的。
就您而言，可以在当地寻求中医师的诊疗。如果希望在网络上获得中医诊疗咨询，则需要做更深入细致的交流。才有可能得到关于“如何进行调理”的较为准确的建议。
湿热体质
多食用补气益血的，以优质蛋白质为好
注意饮食习惯等生活细节。。。。
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