为什么在健身房运动后体重反而增加了?

2024-11-20 19:39:08
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回答1:

我觉得是因为肌肉的重量增加了,就是平时我们说的本来是虚胖结果运动后变成了实壮了,运动之后肌肉纤维利用率增加,肌肉里带入更多的水分,体重也就增加了。

回答2:

我觉得经过不断的锻炼跟身体脂肪的不断变化,它将肥肉变成了扎实的肌肉,然后运动量的提高自己饮食方面肯定也是会存着提高的,随之而来的体重也会增加的。

回答3:

回答4: