要保持积极的心态，不要焦虑，平常也要加强体育锻炼，增强身体免疫力。同时，需要调整自己的心态，一次考试其实只是检验阶段性的学习成果，查缺补漏，不要走太大压力，就好了。
心理压力不要太大，稍微放轻松点，考前注意多休息不要过多复习而影响休息，处于不舒服的状态复习的作用不是太大，休息足够才能更好发挥。
要保持良好的心情 放轻松 就把考试当成一个小测试一样
大考前感冒，头晕，乏力，其实就是常说的晕考。主要是由于心理压力造成，害怕考试，害怕考砸，所以排斥考试，从心里到身体，然后又因为身体原因没考好，就更加恐惧，建议你调整心态，别给自己太大压力，考前想着放假
调整心态身体状态，考的次数多了就平静了
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