突然的失恋了，很难受，应该怎么办？？

我也失恋了。所以你的感觉我感同身受。我想对你说让时间冲淡一切吧。但是并不是每个人都能这样释怀的。就比如我。已经一个月了。还在不停的想着他。比较杯具。
给你说说我朋友建议的吧。
出去走走。约几个要好的朋友。一起聚聚。出去野餐。唱K。逛街什么的都可以。
多听听的嗨一点的歌。尽量避免什么苦情歌、情歌之类的。自找烦恼。
不要老是去埋怨他（她）。老想着他（她）为什么不念旧情。说散就散。感情的事情不是你我能控制的。
开朗些。多想想以前的幸福时光。祝福自己也祝福他（她）以后能过的幸福。而不是一味的沉浸在失恋的打击中。
经常和朋友们聊聊。谈些开心的话题。让自己也让别人。觉得你是过的快乐的。
如果怕孤单。那就让自己尽快的投入下一段恋情吧。并且更加的珍惜他（她）。从上一段失败的恋情中汲取教训和经验。反省自己。也多想想为什么分手。这样自己才能幸福。
不要说是分手了就是陌生人。和他（她）保持联系。分手了大家依然是朋友。不要觉得尴尬什么的。没必要。大家既然回到了起点。那就继续做朋友吧。这样他（她）也会觉得你是个大度而明事理的人。会对你的印象提升很多。这样也有助于自己在未来路上又多一个知己。何乐而不为呢？
我的建议就这么多了。你觉得合适就参考吧。有不对的再来找我。愿意为你随时排忧。
祝你早日脱离失恋的阴影。做个快乐的自己。

刚刚失恋的时候都是很难过的，这个时候不妨尝试一些新的社交，或者专注于其他的事情，比如学习、工作、运动等。曾经看到一个“三十三天治愈你”的活动，说是可以通过33天的时间就可以治愈失恋难受的状态。

注意力转移，前期先和朋友多聚聚疗伤

找点事情做做