家里炒菜习惯放味精酱油醋，这些调味品吃多了以后会对身体有害吗？

在日常饮食中，很多人喜欢重口味的食物，对咸味、辣味过重的食物特别的喜欢。但是这样的食物吃多了，对于身体的不利的。下面就一起来看看到底有哪些危害。

1.酱油：在服用优降宁、闷可雹咐乐等治疗心血管疾病及胃肠道疾病时，不可与酱油同食，否则会引起恶心、呕吐等副作用。

2.食糖：过量摄入糖会导致龋齿，并引发肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞，甚至对乳腺癌等癌症也有促进作用。糖尿病人、肝炎病人要尽量少摄取。

3.醋：醋不宜大量饮用，尤其是胃溃疡的患者，更要避免喝醋，以免对身体造成伤害。吃羊肉时也不宜食醋，否则会消弱两者的食疗效果，并可产生对人体有害的物质。

4.辣椒：不可大量摄取，否则会引起神经系统损伤，消化道溃疡。同时，患有食道炎、喉咙炎、牙痛、痔疮、肺结核、高血压以少吃为好。

5.花椒：由于花椒为热性调料，会使人燥不能忍，引起消化道和泌尿道一些病症，所以夏天不宜食。

6.胡椒：胡椒辛热、性燥，肝火偏旺或阴虚体热的人，应避免多食；发热性疾病，应当忌吃胡椒。心脑血管疾病患者，也不宜食用。此外，胡椒与肉食同煮的时间不宜太长，因其含椒辣碱、胡椒脂碱、挥源笑纯发油和脂肪油，火候太久会使辣味和香味挥发掉。

7.鸡精：鸡精所含核苷升睁酸的代谢产物是尿酸，所以痛风患者应少用。鸡精溶解性较味精差，如不在汤食中使用时，应先溶解再使用。鸡精含盐，且吸湿性大，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物，进而污染食物。

什么东西都讲究个量，量多了自然就不好，所以适当吃一点可以，但不能多吃，否则对身体有害。

这些调味品在用的时候一定要适量，使用过量的时候才会对身体造成害处。

任何东西只要过量了都对身体不好，所以要适量的放点醋啊啥的也没啥关系，丰富食材的味道。

味精吃多了会阻碍钙的吸收，酱油的含盐量非常液裤高，吃多不利于心脑血管，大罩醋吃多了会伤害胃的黏膜。只要适量闹仿简就万事OK！