若高二学习理科很吃力很困难该怎么办？

一、回归课本，重视基础。物理，每个公式的适用条件，相关变式，改变某些情况时各物理量的变化趋势都要非常熟悉；各实验的原理，器材使用方法，数据处理等都要掌握牢靠。化学，不要遗忘了初中和高一的基础知识，在把每个知识点记清楚的前提下，还要学会连成自己的知识结构网，做题时才会得心应手。生物，课本上那些边边角角的东西也不能放过，还要结合练习册的归纳、老师的讲解等不断规范自己的表述。
二、归纳总结，及时复习。这招对于数学和物理特别有用，虽然题目千变万化，但很多都有相对固定的套路。每一课上完，那些典型例题、相关变式的基本解法、解题思路、易错点都要整理出来，经常去翻看、理解、记忆。化学和生物，建议你每做错一道题，把它牵涉的知识点，解题方法找出来搞清楚。长此以往，一定有收获。
三、针对性训练，有目的刷题。你相对薄弱的地方要拿出来反复训练，不懂去问老师同学。至于刷题，确实是有用的，当然前提是你把老师上课所讲的知识方法、基础知识都要理解熟悉，计算要练，否则你考理综就会忙得一团糟考过后却是心凉凉。但作业一般都比较多，建议你拿到新的题目先大概在脑海里整理个思路，再校对答案，积累解题技巧和方法。特别地，成绩的高低完全不在于你做了多少题，而在于你透彻理解了多少题。
四、保持乐观，多与人交流。一味的“死磕”“单打独斗”不会有益你成绩的提高，上课一定要紧跟老师的思路，有跟不上的先大概记下来，课下研究琢磨，不懂的一定要及时去问老师同学。勇敢去问，不管其他人认为这问题有多简单无聊。也许你努力了很久还是不见成绩的提高，不要怕，要对自己有信心，学习是个厚积而薄发的过程，身边有一些同学默默努力了很久大半学期后才见成绩的提高，吃得苦中苦，才能收获进步。
加油！哪个高中生不是在爬摸滚打中成长起来的呢？努力下去，会有回报的！

上课理解，下课做几题巩固就可以了。理科主要要思路连贯，理清该科目的结构，多回忆。