不行！空腹血糖高达7.5已经是糖尿病了如果只靠运动和饮食控制就能降低血糖，那就不叫糖尿病了正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病！！ 如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病。建议去医院复查空腹血糖，糖耐量试验和糖化血红蛋白。如果确诊，那必需接受正规治疗。
