深海鱼油什么进口牌子的比较好？主要是质量要好

2024-11-23 04:12:24

推荐回答（2个）

回答1：

其实看鱼油好坏，你就看他的成分表里omega-3的含量准没错，omega-3的含量越高，说明鱼油越好。如果成分表里没有标识omega-3，你可以将里面的DHA和EPA还有omega-3-6-9这三个含量加起来，就是omega-3的含量。澳洲的Swisse深海鱼油和卵磷脂都很不错。Swisse = 30% 也就是1000mg鱼油含有300mg的Omega-3

回答2：

既然你想质量好，怎么会问哪个牌子好呢？判断鱼油的重要指标是鱼油的纯度，鱼油的纯度高那么它的效果才好。像汤~或者自然~这些品牌，他都有出鱼油，而且品牌也响亮，但他出的鱼油质量确实不好。相反，有些专门出鱼油的公司推出的高纯度鱼油才是高血脂或者预防心脑血管疾病患者的第一选择。