可以。但枸杞不要放太多，容易上火。薏米具有利水消肿，清热排毒的功效。黄芪是健脾，补益气血的，而红豆也是补益气血的。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。
可以喝，红枣枸杞，黑米红豆都算是很有营养价值的食品了。 建议你放温喝，不要凉了再喝，也许喝后胀气会好些。这两者可以交叉着食用。
好吃
可以
