腰椎间盘突出主要是髓核破裂，硬膜外受压压迫神经引起腰腿痛表现，建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，弥可保，妙纳，腰痛宁胶囊等药物治疗，平时锻炼腰部肌肉练习，以倒退练习为主。
