这。。。每天两小时单词一小时听写aboboo软件可以联系听写一小时听力最好听tpo一小时口语一个tpo的阅读一天一份作文上面可能6——7小时吧剩下时间猛背单词吧，一地要重复30分得话不背单词应该是不行的最好你去看看sharewithu论坛上的经验分享和资料分享
