您好，这个是可以吃的，有一定的促长高效果，但是效果是有限的。还要配合补充营养等。
指导意见：
建议您在食用三七时补充足够的钙质和蛋白质，如多吃鱼肉蛋奶等，并适当地参加锻炼，是有所帮助的，祝您身体健康！
青少年一般是可以吃三七粉的，三七粉属于比较常见的中药，在出现病症后需要使用三七粉的情况下，是可以正常的使用的，没有病症的情况下不能随意使用。
原因分析
三七粉是具有活血化瘀的功能的，是一种常见的中成药，具有抗炎的功能，成年人一般都是可以进行正常使用的。
举措建议
建议要在医生的指导下合理使用药物，不能自行用药，以免出现用药不当引起其他的病症，导致身体出现其它的一系列不适。
青少年发育期是可以吃三七的·
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