然老了想做的事情就少了，身边经常只有很少的人，难免孤单！一般没什么事情做的情况下，思维就变的缓慢，注意力较分散，由于老年人不善于活动，只限于小范围走动，时间久了会造成视觉疲劳，很容易发困！
建议多带孩子和老人聚聚！多带老人散散步之类的！
每个人都有自己的生物钟.
随着年纪的增大，睡眠时间会相对的减少~！（婴儿除了吃喝拉就是睡，相反老人家就很难睡得着了~！）就算是同年纪的，睡眠时间也不一样~！
你自己学着调整一下自己的生物钟，看看自己睡多长时间就够吧~！睡够人就会变得很精神了～！
老人这样很正常的，因为老人睡眠质量不高，即使睡着了，睡两个小时还顶不上年轻人睡一个小时，同时老人非常无聊，无聊就很容易打瞌睡。如果觉得情况实在严重就去医院看看吧，高血压的人很容易昏昏欲睡的。
你好！建议你去看看中医吧！或者去医院验下血脂指标！我奶奶和你所述的情况差不多！现在一点事都没有了！呵呵！希望能帮到你！
一般来说磨牙是胃上不良的反映，你可以改善胃来 控制磨牙嘛，当然胃是养出来的
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