与气血不足有关系，经络疏通了之后，需要滋养地方就多了，气血相对就不够用了，要适当补气养血！
是不是有些痒痒的，那是血液在身体流动得流畅了！舒服过头了。反而精神有些兴奋了。推拿大师加了有助睡眠的薰衣草，推完后更想睡觉！维馨：he 1389 11
连续数日或者长期睡不着觉，就是失眠，是一种病态。女性失眠高于男性，大部分年龄都要在45岁到55岁之间，今天教你3个动作，睡前做一做，疏通经络，一觉到天亮！
经过一天的劳累，大家都需要一个好的睡眠补充体力的恢复精神，但问题就出在睡不着，别再依赖安眠药了，每天睡前进行这样的拉伸，不仅能助眠放松肌肉，还能疏通经络缓解和预防亚健康问题。
看电视听歌睡得更好
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