为什么说健美运动员练出来的肌肉是死肉？ 我同学说健美运动员的肉是死的，没有攻击性！是怎么一回事？

那是应为他们的肌肉收缩性差，为了显示肌肉他们会尽量保持其膨大的状态，也就是肌肉也一直是紧张的。也就像你打拳要把手缩回去在出拳才会有力度，所以像他们的肌肉只是看得很大并没有实际的力度。假把式。那可你看一些运动员的肌肉，他们训练完以后是需要大量的按摩放松的，这样才可以恢复肌肉的松弛度。也就是在平时平不是那没明显，只有在需要的时候才会有紧驰度。这就是我们所说的爆发力的来源之一。好的肌肉是要松弛有度的，你要是锻炼教练都会这样告诉你。
死肉？要看你怎么定义了，当然不肯能真的是死肉。所有肉的性状他都是具备的只是紧张度太高，松弛度第而已

所谓的死肉应该指的是身体各部位肌肉协调能力差这个情况。健美运动员追求的不是力量不是爆发力也不是耐力，他们只追求肌肉的维度，在这个前提下健美运动会使用很多孤立动作进行训练，这样对特定的肌肉刺激更强，增加肌肉维度效果越好。平衡性，协调性，全身整体发力不是他们的训练内容。健美运动员动作很笨拙，耐力差，平衡感不强，协调性更差，给人感觉确实有点死。

纯扯蛋！！如果是死肉，那你让你的同学和随便的几个练健美的比试比试，不把他揍趴下，肌肉需要速度，才有爆发力，自己研究研究。不要随便相信别人说的话。就看你怎么练。李小龙有肌肉吧，看看人家，那速度，是死肉么？连的时候快一点做动作，不就有速度了。。。。做完了。比划比划。看看是不是比平常快。。。。

很对，健美主要练得是肌肉的形态，而不是强调身体的灵活性和攻击力，所以和摔跤散打等项目比起来进攻和防守等搏击能力不是健美的重点。

死肉是中国人说出来的 事实上你看哪个举重运动员不是大块头 只是健美有些块头比较大身体协调性差一些 肌肉是力量的根本 从没见过哪个瘦子是举重冠军吧