经常觉得烦躁焦虑对未来感到没有希望怎么办？

2024-11-21 21:13:32

推荐回答（5个）

回答1：

首先要静下心来找到自己未来的方向，要给自己确定一个目标，并且容易实现，然后就去努力学习，为实现目标而不断努力。

回答2：

先想想自己想做什么，不要怕不成功。然后制定一个个能够完成小目标，一步步的朝着自己喜欢的事靠近，给自己一点盼头。

回答3：

首先要摆脱这种情绪，这是一种极其恶劣的想法，严重了会有轻生的行为，所以你要找到能让自己生活下来的希望。

回答4：

让自己先静下来，可以选择去外出旅行，看看外边的世界，可能会让自己有所顿悟。

回答5：

首先应该要明确自己对未来的方向，然后自己给自己制定一个计划，并按照自己的这个计划向前努力。