沉迷手机怎么办？

2025-02-22 15:11:23

推荐回答（5个）

回答1：

沉迷手机是现在社会的普遍问题，不管是老人，老年人，还是青年人，还是青少年，小孩子都非常的喜欢摆弄手机，在上面看资讯，看视频，玩游戏，各种各样的活动都在手机上展开。这个首先是因为社会发展的太快了，网络时代到来了，每个人都有一部手机，然后在网络上可以得到自己想要的任何东西。而手带来的弊端就是有很多人沉迷于手机，不管是任何时候走路学习，或者是在亲人相聚的时候都在看手机，少了很多跟朋友，跟亲人联络的教堂的机会，而各自拿着一个手机，社会变得比较冷漠。想要摆脱沉迷手机的话，首先需要自己的意志力够坚强，尽量去少摆弄手机。多跟身边的朋友和亲戚多聊天我约着出去玩一玩。不要有时间就玩手机。对于孩子的沉迷，手机只要把他的手机没收，不给他玩儿或者是限时间玩。绝对不可以心软，让他逐步的戒掉手机，玩手机也是有瘾的。

回答2：

如何才能有效防止孩子沉迷手机？

1.适当理解和接纳站在成人的角度看问题，总是难以理解孩子的世界如何奇妙。家长不妨多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力。一来可以听听孩子的倾诉，二来也能和孩子交流感情。作为家长，也要告诉孩子电子产品是工具，不能让它们“绑架”我们的生活。在日常生活里，我们要给孩子做良好的示范，只要不囿于沉迷，孩子就能够把控好玩手机的时间。

2.约定共同的规则告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对过度玩手机有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。好的规矩离不开严格的执行，家长和孩子定下了的规矩，坚持下来就能变成好的习惯。让孩子从小养成好的行为习惯和认知，这将使之受益一生。

3.丰富孩子的生活孩子良好行为习惯的养成，是需要家长进行引导和教育的。为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。

另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。孩子沉迷于手机，不能不管，也不能全管。这个尺度的把握，需要父母运用好自己的智慧。作为家长，在给孩子创造良好家庭环境的同时，也要给予孩子充足的爱与接纳
早日使用爱学生进行管控，在孩子第一次接触手机就告知孩子，你现在还小，自控能力还不够，手机对于你来说只是附属品不是必需品。我可以给你买，但是必须合理使用手机，等你长大我就不会在对你进行管控。

回答3：

应该转移自己的注意力，不用非得注意学习，想想自己感兴趣的事情，让后多谢强迫，还有同学，朋友，我就是这样戒了手机，每天只有半个小时玩手机的时间，嗯，加油！

回答4：

只有两种办法了，如果是你自己沉迷的话第一自己要清醒的认识到问题然后找到自己喜欢做的事，多去接触除了手机以外的实物算是一种转移注意力的方法吧。第二如果是自己的小孩的话那办法就多了，手机可以设置防沉迷然后还可以设置家里面的WiFi模式，让它自动断网这样没有网络也就不想玩手机了。

回答5：

我分享一下自己的做法吧。这是即使不在父母身边的学生狗也能用的办法！我妈妈和你父母情况很像，不过是十八小城市，所以谣言情况更厉害。

我给我妈买了新手机，然后帮她申请了微信号，一边加她的同事朋友一边跟她聊朋友圈的问题。（从一开始就打预防针）
我先跟她说，微信上朋友圈转发的东西，百分之九十五以上都是假的！你知道为什么吗？因为他们就是要耸人听闻吓唬人，信的人多，看的人就更多，他们就靠这个点击量做广告挣钱的，所以说实话远不如骗人来得快！（教师相对比较单纯，会有“他们是好心提醒怎么会编瞎话图什么啊”这种疑问，所以要先发制人讲他们是如何有利益驱动的。还有那种收集个人信息的情况，也要提前打预防针）
然后在平常某个谣言在微博上出来的时候，我就会跟我妈聊天，哎你有没有看最近好火的X辐射怎样怎样的那个文章？（她是肯定还没看到的，因为朋友圈有延迟）艾玛太好笑了，他说的那什么辐射啊，换算过来平常阴天太阳光透过玻璃照到我们身上的几分之几，真是没文化害死人哈哈哈……（提前了解一下关于某谣言的辟谣，在闲聊的时候先自己把谣言说了，再用平常聊天八卦的口吻解释掉，再鄙视写手没文化。一定不能说教式的语气！这里有一个点：尽量不要提科学两个字。很多这种文会污名化科学，什么利益啊阴谋啊之类，所以如果老人家先看了谣言，听你一提这两个字，会很警惕。要等他们以后开始鉴别了自己领悟到这玩意儿不科学。）
然后给她关注江宁公安在线的微信号，跟她讲这是一个说话特别逗的警察的提示，有啥新情况都会发，相信警察没错的哦！她如果沉迷微信的话，真的是公众号的每个内容都会看的~

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哪哪都不知道阿求具体路线！！越详细越好！！谢谢各位了，虽然没有分。非常感谢。。

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