问题一：我是女生，健身几次了，右边小腿肚变粗，可能是肌肉吗？

2024-11-19 06:30:44

推荐回答（4个）

回答1：

应该不是肌肉，可能是因为你及时拉伸，久而久之，就会使小腿变粗，而且你健身了几次，没有长期坚持，肯定不出练出小腿肌肉，而且在健身过程中，要注意饮食的问题，要荤素搭配，这样才可能练出肌肉，但是我觉得女生还是不要有那么多肌肉，这样不好看，我觉得只要是自己的身材苗条匀称就行了。而男生就需要有见状的肌肉好看对于女生来说可以尝试其他的健身方法，比如瑜伽，它可以提升你的气质，也可以锻炼身体。

回答2：

也可能是肿胀。

回答3：

锻炼方法错误

回答4：

你那条小腿粗是湿气淤积。任何运动都不是最佳的减肥，最佳的减肥方法是祛湿排毒。腿部是最容易减肥的地方，我可以帮你。不需要运动、节食。