我已经戒烟4年了, 这些天心情不好,突然又想抽烟了,我怕控制不了自己。

2024-12-05 00:07:51
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回答1:

戒烟了要复吸,那不白戒了。有些人是戒烟了,我很佩服戒烟人的魄力和持久性,能度过烟瘾对人体和精神双重伤害期,那是多么大意志力。往往有些人是因为病和年纪大了而戒烟了,不是情愿的,从心理和情绪会产生悲伤的和不良心理困惑,无疑又是对身体的二次伤害,承受住了你就相安无事,承受不了,身体一定会出现问题而快速死亡,这不是危言耸听!一定和人身抗体改变和人的情绪波动有内在联系,年龄老了就是一个精神支撑,戒烟是痛苦的一件事,以体弱多病,心态不好,烟瘾的上来,心情烦躁,心压心脏受不了,戒烟一定会打破身体平衡,承受不住不如少吸,好与不好,只是忠告!

回答2:

根据我对戒烟人士的了解,戒烟两年之后心里还想吸的情况的都还属于正常的范畴,但进入第三年,心里还想吸烟的就已经很少了,大部分戒烟者这时候都已经开始讨厌烟味了,象题主这样已经戒了四年还想抽烟的,还真是凤毛麟角,反正在我的现实生活中,我只遇上过一个特例,比题主还牛掰,都已经戒了五年,心里还经常象猫爪儿挠似的,但就是坚决不复吸一口,如果实在无法忍受了,居然可以专门坐到其它吸烟者旁边去蹭烟味,比如麻将馆

回答3:

转移注意力就好了!有时候开解自己的方式有很多!还是爱惜自己为首要的!

回答4:

老弟,:别去再试了,戒了是好事。身体重要!
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回答5:

一定要 控制 不要 一个人呆在一起 。 多和 朋友 出去玩玩