最好是自己调节
一般长痘主要没核闹主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于枯罩皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油氏信平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
兰蔻都上央视说有假货了，你还敢用？难道平日都没关注新闻？
小雀宽扰姐姐买不起兰蔻小黑瓶，找到平价代替，真的是巧世爆顷旦好用……
兴旺盛世
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