1、原地换重心
双脚小八字位，脚掌和后跟都不动，膝盖内扣且向另一只脚尖方向。
2、时间步
如你说的右移步，左脚掌内侧着地、用力，带动身体向右移动，右脚迅速落地。身体不能有上达起伏的。
恰恰恰原地转换（右转）。自身重心不移动。右脚前掌着地。膝盖向前。左脚借力一蹬地面就转过来了。脚趾要紧抓地面。
我算是老手了。考级全考了完了。学了8年拉丁了。求采纳吧
我学拉丁4年了脚后跟往里扣 膝盖朝前也可以向外开
是脚掌和脚后跟都在原地不动。
要落跟的。
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