吃苹果和梨有什么好处

2024-11-22 05:15:07

推荐回答（3个）

回答1：

苹果属于温和性水果，可美容养颜，最有助于补水对皮肤好。梨子属于凉性水果，可降火，建议坐月子的妇女最好不要吃梨子。

回答2：

苹果美容养颜，梨子去火

回答3：

苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。