一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
减肥吃什么水果比较好呢?
肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。
