你好；血液粘稠的患者少食油分太大的食物，列如猪肉，多吃一些蔬菜，蔬菜大致是碱性食品，有利健康，多食坚果类，比如杏仁，松子类，里面有不饱和脂肪酸，可以粗野嫌清除血管内垃圾。多饮水水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使脊高人体血液变稠的因素岩手。饮水可使血液立刻变稀。
