我来告诉你，我也是痛经的妹子。我觉得你可以烧点开水给她喝，还有就是吗，买点甜的东西。还有暖宝宝的也可以啊。
喝热水，用热水捂捂肚子，其实真的是没有好办法
注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦
你可以给她买点黑糖喝，我平时来的时候就喝，对痛经非常有用
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