与人交往眼睛不自然,不敢与人对视,有人看我,全身紧张僵硬,我该怎么办?

2024-11-02 23:32:48
推荐回答(5个)
回答1:

你越是关注它,越是强化。要顺其自然,不要总考虑这个目光的事,慢慢就淡化忘了。不要看一些书上写的谈话时应该注意对方这里那里的论断,要顺其自然,古人也没有那些所谓的社交书,难道还不会和别人谈话了吗?所以谈话要顺其自然,我们天生都有与人谈话的本能,动物也有。不要自己故意考虑这类事情就可以了

回答2:

你属于社交恐惧症的一种,余光恐惧症,就是因为你与别人交往时紧张了、产生的的躯体上的一些正常表现,然后被你关注了,你越是关注它,越是强化,很好治疗,这种病算个屁

回答3:

你的性格属于比较内向和自卑型的,这个应该是从小养成的习惯,很难改过来,其实所有的根源都是因为你没有智慧,你的我执太重,我推荐你每天有空就念诵观世音菩萨的《心经》培养你的定力和智慧,慢慢有了智慧你就会改变了。

回答4:

我也是,眼神不自然差不多把我的人生搞惨了,特么难受,心理阴影特么

回答5:

慢慢锻炼 多与人交流 经常接触人常说话慢慢就会变好的主要是充盈自己的内心,自信一些 有很多人有与你一样的情况 总会变好的