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睡觉前可以喝纯牛奶吗?
睡觉前可以喝纯牛奶吗?
2024-11-05 11:30:30
推荐回答（2个）
回答1：
睡觉前可以喝纯牛奶吗？可以呀，我觉得睡前喝纯牛奶对于身体状况还是蛮好的，他就注重睡眠，保护皮肤。
回答2：
睡觉前喝牛奶不仅不助眠还会让血液中的钙浓度在深度睡眠的时候达到高峰
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