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经常便秘的人平时的饮食应注意些什么?
经常便秘的人平时的饮食应注意些什么?
2025-03-23 03:13:51
推荐回答（1个）
回答1：
多喝水，四杯以上，最好每天清晨一杯。所吃的菜中忌辛辣，多放点油（植物油）。多吃瓜果蔬菜。
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