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湿气重是该刮痧还是拔罐？

2025-01-06 14:14:19

推荐回答（5个）

回答1：

很多人分不清刮痧和拔罐，以为二者是一样的，其实这两种方法都有各自侧重的地方，病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好，下面我们来看看刮痧与拔罐的区别。

刮痧和拔罐都是中医治病保健的特色方法，对于这两种方法很多人都认为它们的功效是一样的，其实二者虽然看起来功效一样但还是有区别的。

这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮痧：

是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

拔罐：

对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫点状：且深浅就一，表示气滞血淤症。

4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

6、罐印灰白：触而不温，多为虚寒或湿邪。

7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

9、罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

拔罐可补可泄

补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

注意事项：

1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。

4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

5、孕妇不要刮，安全第一。

6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

7、气血虚弱的重病人不要刮。

回答2：

湿气重是该刮痧还是拔罐？

最近不知道为什么湿气有点重，身体不是很舒服，于是想通过拔罐来帮助去湿，那么湿气太重拔罐有效果吗？湿气太重拔罐还是刮痧？

湿气太重拔罐有效果吗？

有效果。人体体内湿气重时，会出现困倦、四肢沉重、食欲不佳以及手脚冰冷等不适症状，对人体的健康造成一定危害。而又被称作火罐气、吸筒疗法，主要是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，使其吸附在人体腧穴或其他部位，对人体体表产生一定刺激性，可以在一定程度上加速人体血液循环，帮助排除人体体内的毒素以及废物，其次人体拔罐时会产生一定量的汗液，对于湿气具有一定排除作用。

湿气太重拔罐还是刮痧

根据实际情况而定。正常情况下来说无论是拔罐还是刮痧，都是具有一定去湿气作用的，但这两者主治的症状以及情况不一样，需要结合自身的实际情况而定。通常如果湿气重的同时伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，一般建议选择刮痧来调理，这样可以在祛湿的同时能够调气行血、舒筋通络、活血化瘀。要是湿气重同时还伴有伴感冒、头痛、咳嗽等症状，那么则建议选择拔火罐来调理，这样既可以祛湿，又可以拔除体内寒气。

湿气重拔罐在哪个部位？

拔罐去湿气的最佳部位，主要是要根据自身体内湿气情况而定，通常以湿气最重的部位为最佳位置，而适合进行拔罐去湿的部位一般是肌肉比较厚的地方，例如人体的部位、腿部、臀部等。

湿气重拔罐多久见效？

拔罐确实具有去除人体湿气的作用，但由于不同人群体内湿气轻重不一样以及对于拔罐吸收好坏不一样，见效的时间也是不一样的，有些人本身湿气比较轻，再加上体质比较好，那么进行拔罐去湿气可以很快见效，但一些人则需要很长的时间才能起效，因此拔罐去湿气的见效时间应当根据自身的实际情况判断。

回答3：

湿气重是该刮痧还是拔罐？

如果体内湿气比较重，用拔罐和刮痧都能祛除湿气。二者可以单独使用，也可以联合使用。无论使用拔罐还是使用刮痧，都是为了祛除体内的湿气，疏通经络，以达到预防保健，缓解不适，治疗疾病的目的。

所以，在操作的过程中，可以拔罐和刮痧联合使用。比单独使用其中一种方法，效果更加明显。拔罐必须选取肌肉比较丰厚的部位，需要避开骨性标志，而刮痧则不用。二者相互配合，可以扬长避短，互相补充。

湿气重大部分是因为脾胃虚，二者仅能除去表皮湿气但无法使脾胃恢复健康。建议服用除湿利水药物，通过调理脾胃消除根本病因。

回答4：

舌苔厚腻、大便溏泄、精神萎靡等症状都是湿气重的表现，而刮痧和拔火罐都是传统养生的一种方式，那么湿气重刮痧还是拔火罐呢？

1.湿气重刮痧还是拔火罐

刮痧和拔火罐对于祛除湿气、缓解湿气重症状都有一定的作用，可以分情况自行选择。如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，可以选择刮痧来调理，在祛湿的同时能够调气行血、舒筋通络、活血化瘀。在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时，可以选择拔火罐来调理，效果会比较好，不仅能祛湿，还能拔除体内寒气。

2.刮痧的好处

刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。 1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。 2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。 3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。 4.调整全身功能。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。

3. 拔火罐的好处

1.通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。 2.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。 3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。 4.减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。 5.温热作用：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。 6.调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

4.湿气重调理脾胃是关键

造成湿气重的最主要原因还是脾胃失调，当脾胃运化功能失调，体内水液代谢出现障碍，水湿就会积聚在身体中。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物或者食材，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质

回答5：

随着人们对健康的关注，很多人都在自己动手在家里做刮痧，火罐来祛湿，不少人疑惑湿气重是该刮痧还是拔罐？其实湿气重刮痧跟拔罐的效果差不多。

首先说一下刮痧和拔罐的区别：两个传统的中医养生方法，各有其适用的范围。借用一句原话说：病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。从而达到活血透痧的作用。

刮痧主要是以活血化瘀，通络止痛为主，通过对体表的刺激，让表层毛细血管充血，最后变成一片潮红的现象，严重者出现黑紫等情况。刮痧要配刮痧油一起刮，还要掌握正确的方法哦。

拔罐治疗，是应用最多的中医外治法之一，如今的拔罐方法众多，常用的有火罐法，闪罐法，竹罐法，药罐法等等。我们熟知拔罐祛湿，取下火罐，罐印越深，湿气越重，是的，拔罐以祛湿通络为主，兼顾活血化瘀，通络止痛。但是临床祛湿，不单独依靠拔罐治疗，还要配合生活调理，健脾益气，薏苡仁煮水喝等等。

刮痧跟拔罐确实都有祛湿的功效，但是拔罐和刮痧的目的都不在祛湿。在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等。刮痧与拔罐的原理相似，刮出痧也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层。

但祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。所以说，湿气重刮痧跟拔罐的效果差不多。

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