那可能是他的减肥套餐不适合你，自己还是多运动吧，健康，减肥最重要。
照着网上的减肥套餐调整饮食的话他都是有一个过程的，但是我个人 觉得适合自己的才是最好的
每个人消化吸收功能也是不一样的，还有你要多运动
那你光照着减肥食谱，调整饮食，有没有配合运动呢？
哎呦，你怎么又听网上的东西？有些的事情要经过慢慢的时间才会有效果。
