如何提高自己的托福听力能力

这几年以来，整个中国大陆考区新托福听力单项均分维持在18左右，是四门当中最低的。而对于很多要申请好学校的同学而言，听力18肯定也远远不够。
难点一：语速
对比中国高等院校英语专业四级以及大学英语4、6级的听力语速，托福语速要快很多，和美国人平时正常交流的语速相当。考生们可以尝试看美剧或电影时不看字幕地去听，语速感觉差不多。突然说快了，也就是单位时间内说出来的单词数量增加了，对于对反应能力是个不小的考验。很多考生可能长期接触慢速英语听力，托福听力语速需要花很长时间适应。
难点二：字词
字词的难点其实要分两点来论述：
Ø 由于托福听力中有讲座，即学术场景，所以会提到一些比较学术的词汇。这对于听习惯了新闻、人文社科类文章的中国学生来说，是个不小的改变，因为一下子词变难了，而且学术概念也比较复杂。
Ø 但除了所谓的生词、学术概念之外，好多考生发现有的时候即使没有陌生的字词，一些短句也有可能不理解，这是因为新托福听力取材真实的校园生活学习场景，所以，其中的语言也更生活化，更加鲜活。这些内容对于绝大部分学生来说确实很陌生，因为传统的中国英语教学中学习到的都是类似于“Nice to meet you”这样烂俗或者过于正式的说法，托福听力当中有很多时下正在使用的一些习语、俚语等口语化的说法，这对于较少接触真实语言应用的考生来说，确实难度不小。在这里，朗阁海外考试研究中心的老师建议考生在学习书本上的英语知识之余，多看些美剧，电影，关注口语化的一些内容，对于托福听力很有帮助。
难点三：盲听
这点可以说是中国大陆考生对于托福听力最不适应的一点。中国的大多数英语听力考试，都是能先看到题目，再听录音，边听边答题的。对于题目内容的阅读，无疑就是在提示考生有可能听见的内容，这样一来就会对听力内容有预判，大大降低了听力理解的难度。而托福听力是无法先看到题目的，也就是盲听，没有任何的提示和预判，很到位地测试了考生真正的听力能力。
难点四：一心二用
因为是盲听，无法在听之前看到题目，不知道出题点，很多情况下需要考生在听完以后还记得听力内容去答题，所以考试过程中会发草稿纸给考生记笔记，边听边记笔记要求考生在能记下一些听力内容的同时，不漏听录音中的重要内容，这同样对于中国学生来说是第一回。虽然记下来的笔记不参与评分，但很多考生视笔记为听力得高分的重要手段，这其实是扭曲了ETS设计托福听力的初衷的。听力绝对是以听为主，记笔记是辅助记忆和理解，对于考生的建议是，不要盲听不乱记，只记主题以及分论点，太过于细节的内容，与主旨不直接相关的不记。
难点五：考察真正的理解
根据笔者不完全统计，中国学生面临的主要的英语类考试中的听力，其实都是考察听力信息的捕捉，也就是考查你听到了没有，而非听懂了没有。托福听力题目不仅考察细节有无理解，甚至还考察语言功能，也就是言下之意。因此，对于习惯了只听皮毛的中国学生来讲，只听有讲过哪些单词，在新托福听力中肯定是行不通了。而对于听力理解的练习，最好的方法莫过于听抄或者复述，虽然辛苦，但提高的很快，建议遇到听不懂的句子，不能马上放弃看原文，要多听几遍，如果还听不出来，可以考虑根据前后文内容，推断这句话可能的意思，然后再听。

除了单词不认识或者是注意力难以集中等原因以外，缺乏准确的辨音能力或许也是听力迟迟得不到提升的重要原因。

一、辨音能力不足的2种常见表现

1、听不准部分词汇影响局部理解

辨音能力不足的首要表现即听不准部分词汇。

有时候同学们会碰到一些单词，在书上出现时都认识，也会读，但就是一在听力中听到就蒙了，要不就是听成了其它单词，要不就是压根没听出来是什么词。

出现这种情况的坏影响是会导致考生对听力材料中的某段内容无法正确理解，如果之后的题目里有针对这段内容的问题，考生就没有办法很好地进行解答。

2、来不及反应信息干扰整体把握

辨音能力欠缺可能造成的另一个问题是来不及反应。

从听到内容再到反应这段内容的意思，是一个信息接收和理解的过程，而这个过程的长短就取决于大家的辨音能力里。

有些人听到一段内容可能马上就能意识到说了什么，有些人则可能需要愣一下才能反应过来，对后者来说，这种偏慢的反应速度就会造成对听力材料整体把握的干扰。

托福听力语速不慢，并且信息量较大，出现一次或是两三次遗漏的情况就足以影响整体的问题解答。可以看出这种因为辨音能力不足而造成的问题是非常严重的。

二、提升辨音能力的两种方法

1、通过精听来抓准词汇

精听训练相信大家应该不会陌生，很多同学可能正在练习。

而对于辨音能力的提升，合理的精听训练是非常有帮助的。

许多词汇其实大家只是不熟悉其发音，并非完全不认识。因此只需要把词汇的拼写意思和发音联系起来就不会再出现听不准的情况，而想要做到这一点精听无疑是相当合适的做法。

大家可以一边听音频一边看对应的文本内容，在听的同时把文章里那些自己没能第一时间反应过来的词汇都划出来；

听完一遍以后立即查字典，把这些词汇的意思加深记忆；

之后再重复多次，直到已经没有听不懂的生词为止，最好是能做到不看文本也能准确听懂每个单词。

通过这种训练方式，大家的辨音准确度就能逐渐达到托福听力考试的要求水平。

2、结合听写提升反应速度

想要提高反应速度，则可以用听写练习进行训练。

具体做法是播放整段音频，同学在听的同时需要不断做记录，尽可能多的把每段材料中包含的细节记下来。

比如听conversation时，需要记录的内容就包括：对话主旨、问题、解决方法等核心内容，细节方面也要尽可能完善，这样可以最大程度训练自己的反应速度。

初期辨音能力比较糟糕的同学可能会遗漏许多细节甚至一些重点，但随着持续的训练，大家的听力辨音反应速度会越来越快，甚至逐步培养出一定的预判能力。

而等到考生能够毫不费力地把整段对话或是讲座信息全部记录下来，那么托福听力的难题也能毫不费力的解决了！