听力切忌听不懂反复听
如果遇到这种情况，最多听个4、5遍，再听不出，就应该核对录音原文，查看是否有不认识的单词、不熟悉的表达、樱禅或者连读之类的情况。然后认真记下，再选择一定时间段后再次听这尘颂缺段内容，检验效果。
听力是应注意带着问题主动去听
在备考托福听力的过程中，应该注意带着问题去听，主动去获取信派辩息。而不是在反复大量的听力训练者磨掉精神，或者时时刻刻塞个耳机，却早已神游天外的低效率听力练习。
听不懂说明你的词汇能力还不行，建议还是多丰富下词汇量，再来听！
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