一般现在的业余球队建议采用4-2-3-1阵型，即4个后卫（两个边后卫，两个中后卫），两个后腰（站在中后卫前面，一个侧重防守，一个侧重进攻调度），三个中前场进攻球员（左右两边各一个边前卫，负责突破传球射门，一个位于前锋身后的前腰，负责组织，是整个球队的核心，一般是技术最好的踢这个位置），一个前锋（突前，寻求机会射门及助攻）
