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跑步是否增加腰腹力量，上篮拉杆和底线上篮拉杆是否需要腰腹力量
跑步是否增加腰腹力量，上篮拉杆和底线上篮拉杆是否需要腰腹力量
2024-12-01 14:02:53
推荐回答（4个）
回答1：
跑步，看你怎么跑了，跑陡坡，崎岖的山路。大跨度的抬腿就有了练到了。你腾空了，要调节身体主要也是靠腰进行调整，所以需要强的腰腹力量。
回答2：
后一个需要
回答3：
都需要啊
回答4：
综合起来
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