零基础如何学针灸

2025-03-13 10:12:00

推荐回答（4个）

回答1：

第一步，要学习中医的相关基础课程。比如说《中医基础理论》《人体解剖学》《针灸学》等这些最基本的课程都需要全面学习和掌握。这些你对基本的理论掌握了，才能够明白中医的一些基础架构和思维方式，接下来做其他的事情就比较容易一些了。

第二步，针灸一定要记住穴位。记穴位，就跟我们平日学习外语背单词一样，可能会令人觉得枯燥乏味，而且又容易忘记。但是穴位是必须要记牢的，所以大伙在这方面一定要加把功夫，认真记住各个穴位，千万勿要搞混淆了。针灸的歌诀和中医的方歌一样，属于基础必背的知识。当然，歌诀只是辅助记忆，在熟练背诵的基础上必须加以理解才真正有用。针灸的歌诀主要是穴位的定位歌，特定穴的歌诀。知道穴位的位置和哪些是特定穴及其作用，是步入临床的基础，否则永远只会是外行看热闹。

第三步，练习进针。在老师的指导下，可以开始练习进针了，此时可以先在棉球或者纸球上好好练习一番，待有感觉了、熟练了后，才可以在自己的身体上练习。此时若是害怕的话，不妨求助专业老师，这样你就不用担心针灸不到位，或者针灸会疼了。
第五步，学习用针灸解决病痛的问题。做到这一步是比较难的，因为如果你的中医理论基础不扎实，做不到辩证诊断病情的话，是很难到达治疗这一步的。所以，刚开始入门的朋友，请注意多跟自己的师傅旁观学习，注意做好笔记，这样才到某天自己单独实现针灸治病的理想。

回答2：

大方向就是选穴对取穴准扎的好

选穴→战略意义通过诊断来确定选哪些穴位治疗

取穴→通过骨性标志分寸体表标志等方法准确的找到你想找的穴位

扎的好→进针行针起针干净利落补泻得当

有了大的方向，分开来就可以结合自己实际情况针对性学习了。

练穴:

通常的方法就是背经络背穴位背歌诀背经典

不过，对于零基础爱好者来说这个需要大量的时间和精力。往往因为这个把爱好者拒之门外。

这里的我推荐个方法。方向性学习。

歌诀学习法，从四总穴开始，逐步延伸，学一个扎一个，扎一个记一个，记一个用一个，

比如: 肚腑三里留。这句，简单粗暴，意思直白。懂了这话的意思，再找位置，找到位置就自己尝试扎针。

万事开头难，只要撑过开始。一切就好说了，什么八脉交汇穴马丹阳天星十二穴玉龙歌胜玉歌标幽赋由简单到复杂。。

这样下来，一般的来说，对于一般的病症大体可以做到一看见病症就知道取什么穴位。

练针:想进针流利补泻分明一定要练针的。

最开始用把卫生纸一卷用鞋带勒紧扎进去拔出来练习进针捻针先用短针练短针练好用长针。这个没啥唯手熟耳。

没有师傅在旁边指导时，一些危险的穴位不要盲目的扎比如睛明天突凤府哑门以及后背膀胱经一定要谨慎。

就说这么多，针灸真的不难。。。

胆大心细勤学努力没有学不会的。以前的农村扎针的很多没什么文化字都不认识几个，照样给人针灸，照样一辈子治病救人。

不要考虑那么多形而上的东西，那是到了一定程度后的事。与咱们无关。。在咱们眼里，针灸是技术不是学术。。

，

回答3：

如果想学习中医内科,建议可以看看黄帝内经,伤寒论,如果比较困难,建议可以看看大学教材,如中医基础,中药学,中医诊断学,方剂学等。如果想学习中医内科,建议可以看看黄帝内经,伤寒论,如果比较困难,建议可以看看大学教材,如中医基础,中药学,中医诊断学,方剂学等。如果想学习中医内科,建议可以看看黄帝内经,伤寒论,如果比较困难,建议可以看看大学教材,如中医基础,中药学,中医诊断学,方剂学等。

回答4：

第一步是学习中医基础课。例如，《人体解剖学》、《针灸与经络》、《针灸学》等基础课程需要进行充分的学习和掌握。只有掌握了基本理论，才能理解中医的一些基本结构和思维方式。

第二步是学习针灸时的经络穴位。十二经脉，加上总督的两经脉，至少记录下这十四经脉和穴位的方向。当然，这些经络和穴位都是有记忆的。如果你熟练地掌握了记忆的方法，它会很容易记住，而且你不会觉得它很无聊。

第三步是参加中医针灸训练课程，或者从老师那里学习技能。有许多人想自学针灸。事实上，自己学针灸并不那么容易。而且，如果自学不到位，今后针灸过程中很容易发生各种意外。因此，如果你真的想学好针灸，就有必要加入针灸学习班，找专业人士帮你入门。

第四步是开始练习插针。在老师的指导下，你可以开始练习插针。这时，你可以先在棉球或纸球上练习，感觉熟练后再在自己身上练习。如果此时感到害怕，不妨求助于师父，这样就不用担心针灸不到位，否则针灸会痛。

第五步是针灸治疗临床。参加中医针灸训练课程，学习专业针灸推拿师后，应学会运用针灸治疗疾病，自我疗养。

在学习中医针灸的同时，我们也应该阅读更多的专门书籍和书籍。如果不努力拓宽自己的知识面，多学点中医知识，就很难体会针灸的精髓。学习是永无止境的。除了实践，还必须学习前人留下的经文。

要学好中医针灸学，就必须重视基本功和理论，做好稳妥的准备。十年磨一剑，一生磨一剑！不耐烦，很难学到精髓，如果只懂皮毛，很难在临床上使用，也很难产生效果！

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