乳腺结节可以通过以下方法：
1、保持情绪稳定，减少精神刺激
精神刺激可以引起体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，会导致增生的产生和加重，所以应该保持良好的情绪，少生气，保持情绪稳定
2、改变饮食，防止肥胖
少吃油炸食品、动物脂肪、甜食、及各种补品，不吃激素喂养的鸡、鸭、鱼、猪、牛等肉。要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮
3、多运动，提高免疫力
可以做一些如步行、慢跑、爬山、跳绳、健身操、跳舞等轻松活泼的有氧运动来进行锻炼，从而增强体质，提高免疫力，预防乳腺增生。
乳腺增生，有结节，刮动手臂100下，疏散筋结，胸部轻松健康
你好
根据结果看
目前乳腺增生病灶还没有蔓延至腋窝和后背等处
及时进行控制和治疗还是比较容易治疗的
这种情况服用翰林紫菇丹也会有很好的疗效
纯中药的治疗效果不错
乳腺结节怎么治疗？
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