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阿Q吧 > 减肥期间都说米饭吃一份~二两~是指生的米二两还是已经煮熟的饭二两~？？

减肥期间都说米饭吃一份~二两~是指生的米二两还是已经煮熟的饭二两~？？

如题~

2025-04-02 05:11:34

推荐回答（5个）

回答1：

当然是熟的啊，不然对你的胃一点都不好，话说回来，减肥多少都要控制食量，有些明星为了控制食量，把胃都剪掉三分之一，控制量的多少也要看各人的体质，每个人的体质不一样，有些光是喝水都会长胖，有些就算常吃猪脚也不会胖，各人的胃对油肢的吸收是不一样的。这同样像小宝宝补钙一样，同样的量，用在不同的小宝宝身上，胃的发育不一样，吸收也是不一样的，当然少食多运动，这是公认的，但也要找适合你自已体质的方法才是。

回答2：

如果是女生的话，减肥有效果的话，是一两熟米饭。二两的话没效果。我大学里的时候试过的，大一第一学期，都吃二两，结果一个学期就胖了，后来就铁打的一两。瘦了。

回答3：

当然熟的米饭啊！

回答4：

生的米

回答5：

煮熟的二两~~~~~

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