在竞技跆拳道里 就是WTF的跆拳道 正规（不加自编）品势有品势又称“型”。所谓“型”，就相当于我国武术界所说的套路，即将一定数量的动作编排串连，形成一套具有一定特点和难度的统一模式套路。跆拳道套路同称为品势。这样演练起来，即能融会贯通，腿、脚、身、臂俱练，又能互相结合，互相配合。 跆拳道品势,是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、锻炼意志目的的一种练习方式。 跆拳道中的各种品势已知的约有十一型25套，每一套又都有其规定的动作数量和演武路线，是相当规范的。 初学者品势—太极（1~8章）是初学者应掌握的基本品势。 八卦源于中国《周易》，距今已有2000多年的历史，根据战国时代人们对《易》象的整理与介绍，解释“八卦之象” 跆拳道的品势有许多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可以使身体各部位得到较为全面的训练，并有效地增进体质。 “八卦之象”是反映天地所代表的宇宙整体。分别为“天、地、雷、风、水、火、山、泽”。天为阳性，表现形态为刚；地为阴性，表现形态为柔，这种相反相成，对立统一推动了事物的发展，从而产生万物。 跆拳道的太极形态就正是以宇宙哲学观为其根本原理，运用太极阴阳学说而组合成的动作套路，因此它演练时的路线，也是循着阴阳八卦线的规律进行，所以无论攻击或防守，前进与后退，还是急速与缓慢，刚健与柔韧的变化，都是活用了太极宇宙观的基本原理。 太极以“王”字为基本路线 太极一章 “乾”是寓示着宇宙万物根源的开始，同时又有刚阳之意。因此太极一章就是形成跆拳道的根本。 太极二章 兑在八卦中“为泽，为少女”，因此有内刚外柔之意，故而太极二章的形态，表面虽然柔和，但实际却是刚强的攻击，以攻击下段、中段及前踢、防上段等动作交互使用。 太极三章 “离”是象征着火，具有光和热的含意。因此太极三章的形态，含有充满活力的动作，主要由下段、前踢、正功及手刀等技术动作所构成。 太极四章 “震”的意思是具有警惕性、虔诚态度和权威性。这种型态套路中包括了按手刀、攻手刀、贯手、中段外防、侧踢种种技术。 太极五章 “巽”为木为风，而风可分为微风强风，微风代表静，强风象征威势，而太极五章所反映的就是这种型态，因此它的演武线必须循着单调的路线平稳的进行，而下半段才演变为强烈。 太极六章 “坎”代表水般的柔软。因此太极六章必须用柔软舒缓的动作去表现型态。它包括上手刀，扭转身体的动作，及其回转踢等技术。 太极七章 “艮”象征着山，山又具有厚重之意，因此这种心态要求以厚重的力量控制每一势动作的节度，这在演练时很重要。 太极八章 “坤”带表着大地，大地又是万物生长之根源。太极八章作为无端者的最后过程，同时又是有端者的最初阶段。能升为有端者即表示技术上达到一定水平。 入段者品势 高丽 象征如斗士般骁勇，以自然体，前屈立势、骑马、交叉立，高前屈立、并步站立为主，配拳、手刀、贯手中段、下段、和肘、膝，脚法攻防组成。 30个动作 金刚 象征刚烈朴实，但又变化莫测。以屈立势、骑马势、鹤足立势等加上推掌、贯拳、击肘、双手防等动作组合而成。 27个动作 太白 据说是由太阳运行规律变化而来的套路，由屈立势、猫足立、鹤足立加上手刀金刚防、双手下侧防、螳螂单刀防、金刚胴体防、防手刀、正拳、截拳、抄拳、和各种脚法组成，要求敏捷灵巧。 27个动作 平原 象征和平及广阔，以自然体、屈立势、猫足立、鹤足立，加上弹拳，反拳、手刀下防、侧防、防手刀、山形防、金刚防、击肘、和另外一些脚法组成。要求缓慢而柔和。 25个动作 十进 象征无限。屈立势、骑马势、自然体、交叉立、猫足立加正拳、截拳、弹拳、贯手、击肘、辅手风腕防、手刀胸前解脱、十字防、防手刀及其它脚法组合成，要求身心都要有一种无限的境界。 31个动作 地跆 象征着大地，以屈立势、骑马势、鹤足立等，加正拳、铁锤、防手刀等等动作组合成，动作要求：力量集中在上肢的防御。 28个动作 天拳 象征着天的奥妙，以屈立势、骑马势、猫足立、加正拳、标掌、推掌、防手刀、等等动作组合成。动作要求：劲力之缓、敏捷之灵。 27个动作 汉水 象征水，由并步站立、屈立势、骑马势、鹤足立、交叉立和其它一些脚法组合而成。动作要求：要有水的滴水穿石和滴水成河的感觉，刚柔相济。 27个动作 一如 并步站立势、屈立势、扣腿独立等动作配合正拳、贯手、防手刀、金刚防、十字防、交叉防及其它的腿法组合成。动作要求：要做到“形随心动”的最高境界。 23个动作 在传统跆拳道里 也就是ITF的跆拳道 品势叫做特尔 有基本动作3200个左右，包括立法、足技和手技等。这么多动作要逐一记忆是有难度的，特尔正是将这些动作连续而流畅地结合在一起。 特尔的动作是假设遇敌，并且面对各方向攻守，练习特尔也是提高实战技巧，同时也增强动作连贯性，攻防得体，调节呼吸、波动和节奏感，以及熟练的基本动作。因此，练习特尔能学到各种各样的实战技术动作。通过学习连续自然的基本动作，能够提高动作的柔韧性。特尔的基本动作是面对所有方向的对手进行的攻击和防卫，所以能使身体的方向转换更加机敏，还能培养平衡感觉。 特尔一共24套，象征着一天的时光。每个套路名称都有各自的含义。跆拳道共分十级九段，套路难度也是相应由浅入深，第一套名为天地，象征万物开创，忠武之后为黑带套路，最后一套名为统一。 特尔的名称，动作数及演武线反映了朝鲜民族的历史伟人和史实，为跆拳道爱好者提供了提高道德修养的精神食粮。24个特尔表示一天的24个小时，启发人们珍惜时间，积极向上。 跆拳道的特尔(PATTERN)的特征是动作有轻有重，有快有慢。身体轻的人也可以做重的动作，身体重的人也可以做轻的动作。而且广泛地使用脚的技术。 如下表： 名称|朝鲜语发音|称动作数|级与段|名称的含义 �4�3�3�1 天地 Chon Ji 19 9级 创造世界，人类历史的开始。 �9�3�7�3 檀君 Dan Gun 21 8级 公元前2333年朝鲜开国始祖的名字。 �9�3�1�1 岛山 Do San 24 7级 反抗日本统治的独立运动家安昌浩的雅号。 �3�9�6�5 元晓 Won Hyo 28 6级 把佛教传入新罗王朝的高僧的名字。 �3�7�7�0 栗谷 Yul Gok 38 5级 朝鲜著名儒学家李珥的雅号。演武线是士字。 �3�6�7�1 重根 Joong Gun 32 4级 朝鲜民族英雄安重根。32个动作表示年龄。 �5�1�7�1 退溪 Toi Gye 37 3级 朝鲜著名学者，儒学家李晃的雅号。 �6�1�9�6 花郎 Hwai Rang 29 2级 著名的新罗王朝的青年贵族军团花郎徒。 �4�2�0�7 忠武 Choong Moo 30 1级 粉碎丰臣秀吉侵略军的李舜臣将军的雅号。 �7�8�7�3 广开 Kwang Gae 39 1段 高句丽王朝的广开土王。 �5�5�3�1 圃隐 Po Eun 36 王氏高丽王朝的忠臣，诗人郑梦周的雅号。 �7�1�0�0 阶伯 Gae Baek 44 百济王朝著名将军的名字。 �3�5�2�9 义奄 Eui Am 45 2段 三一独立运动的代表人物孙秉熙的雅号。 �4�2�3�2 忠壮 Choong-Jang 52 14世纪抗日英雄金德龄将军的雅号。 �3�5�4�7 主体 Ju Che 45 独立自主的主体哲学。演武线是山字。 �1�3�3�1 三一 Sam Il 33 3段 1919年3月1日的独立运动。 �3�9�2�1 庾信 Yoo Sin 68 统一高句丽，百济，新罗时的名将军金庾信。 �4�5�2�2 崔莹 Choi Yong 46 朝鲜历史上王氏高丽王朝的重臣，著名将军的名字。 �2�5�7�3 渊盖 Yon Gae 49 4段 中国地方少数民族政权（高氏高句丽）的勇猛将军渊盖苏文的名字。 �3�5�3�1 乙支 Ul Ji 42 高句丽的著名将军乙支文德的名字。 �0�1�0�7 文武 Moon Mo 61 统一高句丽，百济，新罗的文武王。 �1�9�1�1 西山 So San 72 5段 组织抗击丰臣秀吉侵略军的高僧崔玄应。 �1�7�3�6 世宗 Se Jong 24 朝鲜历史上最著名的帝王。 �5�8�3�1 统一 Tong Il 56 6段 为统一1945年以来分裂的朝鲜表达的意志 注：在天地前，对于初学者还有四周冲拳（Saju Junrugi)和四周防御（Saju Makgi)两个小套路。
WTF的品势除太极系列的八套外有 高丽、金刚、太白、十进、平原、地跆、天拳、汉水、一如
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