人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
首先是需要自己坚强的意志，和面对一切困难的勇气，然后是对自己冲破痛苦的信心，与自己日后的打算。想要解脱，第一是靠自己战胜痛苦，取得胜利。第二是时间的长短，让痛苦随时间的延长，慢慢淡漠。只有这两种解脱方法。
其实一个人最痛苦的时候，真的很需要有一个你最知心的人能够来安慰你。 还有一种方法就是晚上对着星空诉说给大自然听听。 我也有过很痛苦的时候，那时的我也没有诉说的朋友，也没有知心人的安慰，真的不知道怎么办才好，流泪那时是我来解脱痛苦的办法。但是在一次晚上时，我无意中望着天空，看到了满天的星星，当看那些和我眨眼睛的星星时，真的感觉到了他们也在为我难过，也感觉到了他们知道了我的烦恼~！星星和月亮是世界上最慈祥的听诉者。
最需要的拒绝痛苦,痛苦并不可怕,可怕是一种陷在痛苦的挣扎中.去面对痛苦吧,不要因为过去的痛苦了而放弃了现在或将来的快乐.
关心是很重要的...想开点... 人的一生难免会有种种痛苦的事... 不要只知道解脱...有写时候我们应该去面对一些挫折... 脆弱的心灵应该学会坚强！
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