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我曾经和同学说:如果我们能保持高中时候一半的状态来学习,我们远不是今天这个样子。可我们已不再是一个高中生了,学习也并不是我们的全部,我们需要参加课外活动、打工兼职等等。从那个时候开始,我才开始试着去有意地安排自己的学习和生活。我们有着大把的时间,但是我们却不能随意乱花了。不能再想学习就学习,想学什么就学什么了。虽然我们在学习时是自愿的,可事实证明上了大学之后,这样的方式已经不再适合了。
如果你对我们上面说的事情有同感的话,如果你也想改变一下你现在的学习状态的话,如果你想更好地管理自己的学习时间的话,你可以试试看下面这些建议,也许对你会有帮助:
1. 了解你现在的学习习惯。我们在做任何改变之前,都应该了解现在我们是什么样子的,否则我们怎么知道该改变什么呢?每天晚上回顾一下你今天都做了些什么,你可以把这个叫做学习日记或者别的什么。如果你觉得自己的记性不好的话,你也可以随时携带一个小本子,用来记下这些东西。因为大学的生活相对还是规律的多,大概一到两个周的时间你就可以很清楚的了解自己的习惯了。接下来看看该怎么改变!
2. 如果上了一个小时的课,那么请用两个小时来复习。这条听上去简单,但是非常重要,也很是容易被忽略掉的。无论你是在制定计划还是真正执行的时候,都应该牢记。大学的课程已经不像以前那样40分钟反反复复讲一点点东西了,一个小时讲的东西只能让你有个了解,就算你明白了不等于你记住了。现在你需要自己来完成这个反复和记忆的过程,所以你必须要花时间。如果你按照我说的这个做,它的效果在考试前就会体现出来了。
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3. 从难度大的课程上面入手。在比较难的课程上或者那些你觉得无聊的课程上入手都可以。毕竟在你开始一天学习的时候,你精神不错、不会打盹,那么赶紧用你最好的时间来解决这些问题!我知道很多人都喜欢把时间用在自己喜欢学的课上面,不过这些难的或者你不喜欢的课程需要你花更多的时间来完成。
4. 避免长时间的学习。很多人喜欢在没课的时候,早出晚归的去自习,这样做当然没错!不过一定要记得每过一个小时休息一下,而且也不要总学一门课程,适当转换一下。这些都有利于你提高学习效率,当然对于那些准备GRE或者TOEFL考试的朋友就没有办法换来换去了。多数情况下,一天的时间都在背红宝书,那么至少也不要连续学习超过3个小时,或者试试做几个数学题目。
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5. 找到一天当中你状态最好的时间。有人喜欢晚上熬夜学习,因为安静;有人喜欢早上起来看书,因为清醒。无论怎么样,找到你最好的学习时间,把这些时间用来对付那些困难的或者重要的课程上面。毕竟我们都希望投入和产出比越高越好。
6. 学会利用在等待中浪费的时间。等公交车、等下一节课、等人的这些等待的时间加起来其实是很可观的。只是因为它们单独时间都比较短,所以容易被大家忽视掉。其实5分钟也可以做很多的事情,比如说温习随身的单词卡片,复习课堂的内容等等。
7. 为这个学期建立一个日程表。很多人都知道这点建议。我想说的是:如果你还没有给你的日常生活准备一个日程表的话,那现在就给这个学期准备一个日程表。你可以把自己的课程、作业、论文、考试等内容都放到这个日程表里面,让你能够更好地了解需要做些什么事情。
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KYLE认为,大学生怎样管理时间指的是大学生如何在校内做好时间的管理?
首先,大学生在校的空闲时间会比普通的职场人士多,那么,最好的管理时间方法就是不断学习,不断精进自己,为日后的工作做好多手准备。
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1.进行一次时间管理的主题阅读
关于时间管理的理论知识可以在图书馆找到权威性比较高的书本。然后根据自己的状态加以调整,创建自己的时间管理体系。
2.在社团学习,向组织学习,向朋友学习
积极加入社团,并关注优秀人士是如何管理自己的时间,虚心向他们请教。学校里的大神有很多,但是我们并不能接触到全部,所以我们可以在自己的朋友圈里找到这些大神的闪光点并模仿他们。另一方面,远离那些负能量的人,他们什么都给不了自己,除了影响我们的心情。
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3.学习如何打造个人IP
在大学里要主动关心时事,了解国家大事的最新资讯。提前挖掘并培养当下社会所需要我们具备的能力,经过一段时间的刻意练习后,这些学习能力便成为自己的个人特征。那么在将来进入职场后,我们还可以成为一名斜杠青年。
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做好时间管理可以从以下几个方面进行:
1、要有明确的方向(目标)
如果你没有明确的方向,那时间是无法管理的;要有好的习惯,如:不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等,这是高效利用时间必备的行为,所以做好时间管理的第一步是要有目标、有好的习惯。
2、要明确时间管理的目的
时间管理的目的是要让你通过最短的时间,实现你想要达成的更多目标,以求时间利用的最大化;是要让你做好多项事情(或多个方面)的平衡,也就是说提高时间利用的质量,保障各项事情做得顺畅,以求达到多赢的效果。
3、必须要有一个明确的个人计划
这是根据目标来的,也就是你必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都列出来。从这个意义上讲,时间管理可分为:以年为单位的时间管理、以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时间管理和以小时为单位的时间管理,这些时间管理的制定是由粗到细的,在时间上是由长到短的,如:以天为单位的时间管理你可以只做一周的或一天的。
4、计划的修改
在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快,在一些特定的情况下,你的计划是需要依据客观情况进行调整的,适时做好计划的调整又叫做与时俱进。
5、做事要有技巧,把事情分出轻重缓急、有主有次
确定优先次序,从最重要的事情开始做起,重要紧急的事马上做;其次是做重要而不紧急的事;紧急但不重要的事,要学会放弃,能放就放;对于不重要也不紧急的事,尽量不去做。在所要做的事情中,先做最有价值的事情。
6、要用个人的价值观来决定自己的目标
把主要的时间和精力放在自己最重要的事情上,适当兼顾他人的要求,要让自己周围的环境更加和谐些,同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之中,这样能保持个人较好的情绪,做起事来效率会高一些。
7、任何事情,争取一开始就要把它做对、做好
能一次做完的事情一定要一次做完,绝不拖拉,重复和反复做同一件事情是很浪费时间的,也就是说二个小时的事情,一次用二个小时做完和分二次各做一个小时是不一样的,要有时间成本的概念。
8、拒绝拖延
除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外,还必须控制你的电话时间、上网时间,这是不经意中,最容易浪费时间的;在电脑上做事,没必要时不要打开QQ,以防别人不知情时的干扰,有时尽管你是隐藏的,但在好友登陆时也会让你分心。
10、,学会向知名人士学习
向专业内的顶尖人士学习,向师长、学长学习,拷贝他们成功的经验和失败的教训,保存自己值得学习的地方,删除不适合自己的方面,这也是一种学习方法,是一种节省时间的学习方法。
进入大学之后大多数时间都是自由支配的,那么我们应该如何的利用好大学的时光,让时间不轻易的浪费呢?下面我就我自己平时在学校的时间管理方法给大家提几点建议:
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1.整理好要完成的目标:想要管理好我们自己的时间我们就要整理出来我们每天或者每周需要完成的任务,这样才能有的放矢,也就是我们要制定目标,没有目标我们平时的时间就会偷偷溜走。
2.根据事情的轻重急缓制定计划:这一步对我们大学时间的分配十分重要,我们需要一条一条的思考哪件事情适合先完成,哪件事情适合放到后面。我平时就是根据一个方法制定我的学生生活计划的,非常的有条理——四象限法则。四象限法则就是国外著名的管理学家史蒂芬柯维提出的,很简单很方便规划,所以应该很多人对这个方法都不陌生,四个象限分别是:第一象限—重要且紧急;第二象限—重要但不紧急;第三象限—不重要但紧急;第四象限—不重要也不紧急。第一象限是重要且紧急,因此这件事情需要我们马上去完成,比如我自己经常会把这个象限放作业任务;第二象限重要但不紧急,这个象限可能会让我们感到焦虑,因为这件事情很重要,但是我们还没有办法马上去完成,一般我都把整理笔记的任务放在这个象限里,这些事情不需要我们急着去完成;第三象限是不重要但是紧急,这样特点的事情就是很让我们充满疑惑,不是很重要我们却要先去完成,而占用我们想去完成重要事情的时间,但是这也是没有办法的,一般这个象限就是我去完成参加的社团里学姐给的任务,也是需要尽快去完成;第四象限不重要也不紧急,这个就是我用来放休闲事情的时间。
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3.落实时间管理计划:制定好计划之后我们就需要用自己的执行力去完成这些事情,如果自己的自制能力很差可以通过一些外部条件监督自己,有很多软件都是监督自己学习的,如Forest是我自己在用的,但是建议大家慢慢的还是要通过自己的自制力来控制自己按照时间管理计划去完成。
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以上就是我的一些建议,希望对你有帮助。
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大学生的时间相对来说是比较自由,可以自己掌控的。所以大学生的时间管理采取相对简单的小技巧就可以达到很好的效果。
我现在大三了,有意识地训练时间管理能力已经一年了,身边的人都说我现在的时间管理能力很强。我分享以下几点时间管理的小技巧。
1.每天晚上反思今天的生活学习,写好明天要做的事情清单。
参考一下我的反思模板和计划模板:
每日反思
1.)今天我做了哪些跟我的梦想有关的事情?
2.)今天我取得了哪些0.1%的进步?
3.)今天我有哪些地方做的不够好,有改进的方法吗?
4.)我期待我明天的状态是怎么样的?
5.)进账本(每天的小确幸,建立与金钱良好的关系)
6.)发现问题
计划模板见下图:
左边的时间表是计划安排右边的任务。
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2.早睡早起:11点准备睡觉,6点起床,早起学习/阅读/晨练锻炼
健康良好的作息时间是一天精力充沛的根本保障,每一天都形成良性循环。
一定不要熬夜,熬夜是对自己的不负责,熬夜会有负罪感。
该开始早起时会很难,但是不要急,慢慢调整生物钟。每次早睡早起时间提前2-3分钟,一个月下来基本就能调整到想要的状态了~如果怕坚持不了,可以参加早起打卡群监督自己。
早起之后一定要明确自己要干什么,起床以后就去做,提前想好自己早起要做的事情
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3.不要人为的将时间碎片化,保护宝贵的黄金时间
安排尽量多的整块黄金时间,在这些时间里专注做一件事情,远离手机。这样有助有提升我们日常的幸福感和成就感。
手机真的是破坏我们专注力的杀手!我们一定要有意识地远离手机,比如上课/自习不带手机。虽然开始很痛苦,但这都是必经之路。
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4.设置截止日期
把艰难的任务拆分成很多小任务,从Deadline最后截止时间往前推,一般我会安排截止时间提前3天完成,把这些小任务分配到每一天,每周一小节确保跟上时间进度,最终完成任务。
当自己拖延时,把这三句话拿出来用!
任何值得认真去做的事情在开始的时候都不轻松。给自己一个烂开始,轻而易举地比昨天获得更多的进步。只要开始去做了,结果都不会太差。
如果我的回答对你有帮助,帮我点个赞吧~关注我吧~
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