我血糖空腹6.4算不算糖尿病

血糖正常值为4.2～6.1mmol/L，空腹血糖大于7.1就可以确诊糖尿病了，下图是糖尿病的诊断标准。

建议你的去医院做一个糖耐量检测，并多观察几天后，再确诊是否为糖尿病。 

诊断要求的几点说明  

 （一）确诊为糖尿病：   

1、具有典型症状(三多一少)，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l。   

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。   

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

（二）可排除糖尿病：   

1、如糖耐量2小时血糖7.8-11.1 mmol/l之间，为糖耐量受损；如空腹血糖6.1-7.0 mmol/l为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。   

2、若餐后血糖<7.8 mmol/l及空腹血糖<5.6mmol/l可以排除糖尿病。 

无论如何，在今后的饮食中你也应该注意以下几点：

一、少吃多餐、定时定量

二、少糖、少盐、少油，多吃蔬菜

三、适当运动，保质愉快心情

偶尔一次是不能做确诊的。你家里有没有得糖尿病的？你还有没有像口干、口渴、喝水多、吃的多、小便多、同时体重减轻或不增加的情况？如果有，那么你很可能得了糖尿病。如果没有，那我也建议你尽量少吃甜食。
因为我在临床上见到过这样一个病人：22岁，从小到大很少喝水，一渴就喝果汁、饮料，21岁的时候感觉眼睛看东西非常模糊，去看眼科，结果查出患糖尿病（家人没有得糖尿病的）。确诊的时候，这个人已经是糖尿病并发眼底病变了，病情属于严重程度。
建议怀疑糖尿病可以去医院做确诊，平时吃饭要规律，定时定量，多运动，多看些糖尿病相关知识。再有其他问题，可以问我。

测一下餐后两小时血糖

再测一个糖耐量试验，胰岛素+C肽释放试验

就可以诊断和排除诊断了

建议饮食清淡，再适当营养的情况下，不要多吃甜的，

不是糖尿病，这叫糖尿病倾向。
为了预防糖尿病，要从五方面入手：
1.少吃甜食。
2.主食粗细粮搭配。
3.每餐八成饱。
4.每日要有一餐香菇、木耳。每日要有八两绿叶菜或蔬果汁。
5.加强体育锻炼。持之以恒。
要认真的按我的意见办，患上糖尿病很麻烦。