冲奶粉的时候，哪种操作方法才是正确的？

能坚持母乳喂养固然是好事情，但也有妈妈由于自身条件，无法坚持喂下去，不得已选择奶粉喂养。我家二宝7个月断了母乳，开始了奶粉喂养之路。过程中经历了一些波折，最终让娃顺利喝上了奶粉。不过，新手妈妈们给娃冲奶粉，还是存在误区的，这可能会影响到宝宝的正常发育，那就有些得不偿失了。

婉茹家宝宝刚断奶开始喝奶粉，可她发现，喂了一段时间奶粉后，宝宝不仅体重没增长，还开始拉肚子了，这是怎么回事呢？

其实，这种情况我也遇到过，刚开始以为是奶粉的问题，后来换了奶粉还是这样。这才发现，是冲奶粉的步骤上，出现了问题。后来我调整了冲调方式，二宝的吃奶量上来了，也没有拉肚子了。跟婉茹分享后，她赶紧去检查，自己是不是也“冲错了”奶粉？

给宝宝冲奶粉非小事情，操作方法别错了

奶粉喂养不比母乳喂养简单，很多事情都要注意，比如顺序、水温、摇晃方式等等，这些看起来很简单，但也是有规范，有轨迹可循的。

1、喝多少、冲多少

有些宝宝喝奶比较慢，妈妈会先冲好了奶粉，留着让宝宝慢慢喝，喝不完下次再喝。这样其实是不对的，也容易让宝宝消化不良。

奶粉冲调完了最好在1小时内喝完，即使是寒冷的冬天，也不建议超过2小时。配方奶中的营养丰富，含有大量高蛋白物质，很容易滋生细菌。除此之外，冲好的奶粉放置时间过长，也可能有沉淀、积压，喝起来口感也不一样。

2、先加水

《美国儿科学会育儿百科》（第六版）中提到：高浓度的配方奶，会造成腹泻或脱水，提供的热量也超出婴儿实际需求。

“冲奶粉先加水还是先加奶粉？”

这个问题一般在第一次给宝宝冲奶粉时，会困扰到妈妈们。二宝刚出生，我母乳还没下来，宝爸也问了这样的问题。婆婆接着说，当然先加奶粉了！月嫂连连摆手，说先加水。

月嫂说，先把奶粉加进去，会导致加水后读数不准，冲出来的奶粉偏浓稠。不仅影响到宝宝的消化和吸收，长时间喝这样的奶粉，还可能会出现健康隐患。婆婆和老公面面相觑，养过一个孩子了，在冲奶粉的问题上，还会犯错啊！

3、开水冲调

冲奶粉时你是用多少度的水温？国内奶粉一般在40°左右即可，奶粉罐上有冲调温度标识。有些国外奶粉，需要在70°左右，根据奶粉罐标识冲调即可。

有些妈妈觉得温度高了，奶粉好融化，但其实，这样反而会破坏掉奶粉中的营养元素，不同牌子的奶粉配方不一，需要的温度也不同。

3、用力摇晃

有些奶粉加水后并不能很好的融化，妈妈会选择大力摇晃，帮助奶粉更快溶解。但这样却可能让宝宝喝下去打嗝、放屁，引发消化问题。

用力摇晃奶瓶，过多的气体会通过奶嘴进入奶瓶中。宝宝喝奶粉的同时，吸入大量空气，可能会出现胃肠不适。

上面的这些小细节，你是否也经常会出错？冲奶粉过稠、过稀，都可能会让宝宝有便秘、上火、消化不良等情况发生，更严重的，还会增加胃肠负担，引发胃肠疾病。

冲奶粉的正确打开方式

《育儿百科》一书中提到：奶粉调配时最关键的问题，是不能污染。

所以，奶粉冲调之前，和之后都要做好清洁工作。

在冲奶粉的整个过程中，错一步都可能影响到宝宝对营养的吸收哦！文章开头的婉茹和刚开始给二宝冲奶粉的宝爸，就是很好的例子了。

1）清洁：保证奶瓶、奶嘴干净且消毒过。冲奶粉前洗手，避免细菌交叉感染；

2）加水：适度的温水（用施铂热水壶恒温）倒入奶瓶中，按照奶粉罐标识温度或导购员建议温度冲调；

3）加入奶粉：平勺奶粉加入，可以在奶粉罐边缘刮平，以免超量造成比例不均衡；

4）摇晃：这里说的摇晃，是用两只手左右摇晃（按一个方向），避免有气泡产生。如果有气泡了可以放置几分钟再喂宝宝；

5）喂奶：喂奶之前可以试试温度，滴一滴在手腕上，感觉不烫就可以了。如果是恒温水就少了这一步。

宝宝吃过奶后，及时进行高温消毒、灭菌工作，然后倒置晾干，准备好下次用。

1、冲奶粉前进行喝奶工具的清洁和消毒，清洁擦干双手。2、冲泡水温不宜过高或过低，50-60℃最好。3、冲调水量要精确，不宜过浓或过淡。严格按照奶粉冲泡比例，先放水再放奶粉。4、舀奶粉时勺要刮平。每一勺都需要在罐沿刮一下，刮平舀多的奶粉，达到一平勺的量。5、最好用烧开的自来水冲奶粉。6、不要为了促进奶粉溶解剧烈摇晃奶瓶。剧烈摇晃奶瓶，奶瓶里会产生大量的气泡，宝宝喝了容易打嗝、腹胀，严重的还会有吐奶 的情况。

在冲奶粉的时候，首先要在奶瓶当中倒入一些温水，然后再加入奶粉，同时要用两手互搓的方式来冲奶粉。

在冲奶粉的时候尽量用40度左右的温水去冲泡，并且先放水，再放奶粉，再摇匀，这样奶粉不会容易结块。