淮安的宝妈们都是怎么坐月子的呢？去月子中心坐月子靠谱吗？

我是去的月子中心 在淮安深圳路上的泽明月子中心坐了28天的月子 大概说一下感受

我们选的是一室一厅的套间 有专门的月嫂来照顾宝宝 每天吃6顿月子餐 汤汤水水养身体的比较多 后面感觉好点就去做产后修复 像是乳腺疏通 盆腔理疗 中药熏蒸 生产侧切的伤口护理都做过了 还会去看宝宝抚触洗澡 会有人教我们 还有每天的医生查房 要是有哪里不舒服都可以说出来 及时的给我治疗 平时的活动除了讲座还有插花 做手工 吃月子火锅之类的 我感觉28天还挺开心的 大人小孩都被照顾的很好 对了楼下就是妇产科 她们家是医院月子中心 所以蛮正规的

家里有人照顾可以家里做月子，如果没有得力的人帮忙，建议还是月子中心做月子，家人在旁边陪护就可以了。
一般的月子机构还是比较靠谱的。因为比较科学。
对于新手妈妈月子中心是不错的选着。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。