经常梳头对人体有哪些好处呢？
你知道吗?通过梳头，也可以起到保健的作用。
这是因为人体12经脉365络脉都经过或间接作用于头部，如果梳头的方法得当，可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发、健脑聪耳、防治头痛的养生保健目的。虽然说我们每天都要梳头，但未必见得每个人都会梳。那么，怎样的梳头方式才正确呢?
一是要选好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。
二是要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。
三是要坚持一定的时间，一般每次梳头十分钟左右，大概百余下。
四是要有一定的力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。
——引自延边人民出版社《防病高手》
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