安利公司生产的只有钙镁片，镁是构成骨骼的必要元素，有助于骨盐沉积。不愿意长个的原因很多，不只是缺钙，也是缺各种氨基酸，所以可以配合吃安利的蛋白质粉。效果要好得多
除了吃钙片，还要注意摄取其他营养~多吃水果和蔬菜~还要注意睡眠~生长素的分泌都是在睡眠中进行的~早睡早起，适当的进行体育锻炼可以加速骨细胞的分裂~就单纯的补钙片就可以~不吃钙片喝牛奶也一样，只是每天都要喝~
当然是安利的了，虽然贵，但很好，没有镁的钙片不吸收！！
钙被称为“生命基石”，对人体的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。当然你也不能去买个便宜的啊或者杂牌的来给食用，这是极不负责任的，建议楼主还是选择知名的品牌，钙尔奇D 乐力 三精葡萄糖酸钙 新盖中盖 龙牡壮骨颗粒 这几个品牌的钙都是十大品牌网买购上推荐的最新的十大钙品牌，楼主可以参考下。
安利的钙片 就行了
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