在生活和职场，怎样避免言语的暴力？

在生活和职场中，我们要经常与他们沟通，沟通的过程中难免会遭受他们的语言暴力。语言暴力会使我们的心里和精神遭受不舒适和被打击感，以致于我们做事小心翼翼。但是在生活和职场中，避免语言暴力的方法我们必须要掌握。

在生活和职场中，经常实施语言暴力的无非两种人，一种是我们的长辈或者上级。一种就是我们的同级。

上级或者长辈经常以教育为名实施语言暴力，其实这种作为只会徒增员工对他们的反感。这时候我们应该做到反省自己是否真的做错，如果我们的做法真的不对，就应该有则改之，无则加勉。其次，沟通才是解决问题的关键，面对语言暴力我们不能妥协。我们应该和上级或者长辈积极沟通，端正自己的态度。虽然他们是上级或者长辈，我们应该尊重他们，但不意味着我们要面对语言暴力。最后呢，我们要尽量把工作做好，让他们没有毛病可以挑。这样我们就好自己就可以了。

而对于同级的语言暴力，我们应该明确双方的地位是平等的。我们没有接受语言暴力义务。要和对方明确观点，挑明自己的态度，尽量让对方选择正确的方法指出自己的毛病，暴力不能解决矛盾，只会增加矛盾。

所以当我们在职场中面对语言暴力的时候要学会用正确的方法维护自己的权益，要做到灵活变通，而不是一味地接受别人的语言暴力。正如上面所说，语言暴力只会增加矛盾，而不能很好的解决矛盾。

首先，自己在与别人交流时言语就应该文明

要忍让 不能轻易的发脾气 要一句实际行动来证明自己 来打击别人

与别人交流，要学会用普通话，平时说话要说文明话，不要爆粗口

平时说话就要文明用语，养成良好的习惯，做好自己的事情，减少事情的发生。