看什么季节和你锻炼什么了。4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或裂塌旦背心；11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准肆扰备2套以上，在运动完后立即换掉湿透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训衫卖练，还需要准备手套（防滑）一副。
找就要找质量好的啊，国内比较好的就是bodyplus智能健身衣，合适好用，能显示身体机能数据。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024