人体最重要的保健穴位是足三里和涌泉。足三里的具体位置及找法：正坐曲膝，从膝盖正中向下摸，摸到最高的突起向下三横指，胫骨外缘一横指处即是。涌泉穴的具体位置及找法：脚底前掌，五脚指向内曲，形成的凹窝内。
第一：足三里，是胃经的原穴，人的能量都是靠吃的。
第二：涌泉，肾经的原穴，
第三：气海（丹田）、神阙（肚脐眼），命门
第四：太冲，肝经的原穴。
第五：虎口，大肠经的原穴
第六：劳宫（手掌心），包心经的原穴。
头部，每天用木梳梳上100下，对身体有好处。
手掌，没事的时候拍手，用力拍，对心脏有好处。
脚底，穴位很多。具体的要找图看。
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中医提醒：人体有3个重要穴位，每天坚持按一按，解决亚健康
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