吃糖不是会直接导致蛀牙。而是吃糖太多，难以清洁，有些糖粘性大，刷不干净，或者睡前吃糖，糖不能融化完全，更难以清洁。所以残留的糖会滋生细菌，产生蛀牙和异味。如果换成喝饮料，按时刷牙，那么糖的多少不会关系到蛀牙。
另一位说的吃糖会影响吃饭，这个说法没错。糖的能量几乎等于蛋白质产生的能量，身体摄入足够能量之后，就没有食欲。就影响了正常膳食。
糖吃起来很甜，但它能产生一种酸的物质。糖粘在牙槽上，如不及时洗刷掉，细菌就会在上面生长繁殖，产生许多酸，把牙齿烂出洞来。另外，糖吃多了，会影响吃饭。饭吃少了，身体就得不到所需要的营养，会影响身体健康。所以，多吃糖不好。
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